Kaak & Mond
De kaak en mond bevatten veel emotionele spanning uit onze vroege levenservaringen. De zuigeling gebruikt de kaak en mond om te zuigen, en voor de zuigeling betekent dat overleven. Als de moeder het kind onvoldoende heeft gevoed en gekoesterd, kunnen de emoties die door dat verlies zijn ontstaan, ook als volwassene nog bij ons zijn.
Lees verder
Is je kaak strak en stijf, of is hij flexibel en stromend met energie? Hoe zit het met je mond? Is hij ontspannen of gespannen? Neem een moment en voel je kaak en mond. Hoe voelen ze?
De oefeningen in het volgende segment laten je zien hoe je toegang krijgt tot enkele van de antwoorden op deze vragen. Voor het grootste deel zijn ze zacht en verkennend. Voor sommigen kan dit het beste werken wanneer je in een meer introspectieve stemming bent.